Face aux fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes :

• Buvez de l’eau régulièrement,
• Continuez à manger normalement,
• Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-21h) et si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers,
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour,
• Évitez les activités physiques et sportives,
• Maintenez votre logement frais, fermez les fenêtres et volets la journée,
• Ne buvez pas d’alcool,
• Donnez et prenez des nouvelles de vos proches,
• Prenez soin des publics les plus vulnérables : personnes âgées, bébés et jeunes enfants en veillant à leur hydratation. Pour les personnes âgées souffrant de maladie chronique, ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles et rendez leur visite.

En cas d’urgence, contactez le 15.

Restez informé :

Pour toutes questions sur les recommandations à suivre en période de pic de fortes chaleurs, appelez la plateforme téléphonique d’information « Canicule Info Service » au 0800 06 66 66.

Pour suivre la vigilance météorologique, rendez-vous sur : https://vigilance.meteofrance.fr/fr